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	<title>broccoletti</title>
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		<title>TORTIERA DI CAVOLI E BROCCOLI CON PANCETTA IN CROSTA &#8211; 0209</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/tortiera-di-cavoli-e-broccoli-con-pancetta-in-crosta-0209/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Nov 2025 12:51:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[TORTIERA DI CAVOLI E BROCCOLI CON PANCETTA IN CROSTA Ingredienti per 4 persone: 1 rotolo di pasta sfoglia, 300 g di cavolfiore verde, 1 piccolo broccolo romanesco, 200 g di broccoletti, 200 g di cavolini di Bruxelles, 60 g di pancetta affumicata a dadini, 3 cucchiai di olio extravergine d&#8217;oliva, 1 uovo,sale, pepe Tempo di [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>TORTIERA DI CAVOLI E BROCCOLI CON PANCETTA IN CROSTA</p>
<p>Ingredienti per 4 persone: 1 rotolo di pasta sfoglia, 300 g di cavolfiore verde, 1 piccolo broccolo romanesco, 200 g di broccoletti, 200 g di cavolini di Bruxelles, 60 g di pancetta affumicata a dadini, 3 cucchiai di olio extravergine d&#8217;oliva, 1 uovo,sale, pepe</p>
<p>Tempo di preparazione: 40 minuti<br />
Tempo di cottura: 1 ora e 15 minuti<br />
Difficoltà: Media</p>
<p>Mondate il cavolfiore, lavatelo, dividetelo a cimette,    fatelo cuocere in acqua bollente leggermente salata per 10 minuti, tenendolo piuttosto al dente,  scolatelo. Mondate i cavolini delle foglie esterne e lessateli molto al dente in acqua salata. Scolateli e, se sono troppo grossi, divideteli a metà. Mondate il broccolo romanesco, dividetelo a cimette, lavatele e fatele bollire in acqua leggermente salata per 8 minuti, scolatele. Mondate i broccoletti, divideteli a cimette,  lavateli, tagliate a tocchetti i gambi più grossi, quindi lessate cimette e gambi in abbondante acqua salata in ebollizione per 8 minuti, scolateli.<br />
In una capace padella antiderente fate rosolare nell&#8217;olio la pancetta,  quando sarà dorata e croccante unite le cimette di cavolfiore, il broccolo romanesco, i broccoletti e i cavolini. Salate, pepate e fate cuocere per 15 minuti a fiamma vivace, mescolando di tanto in tanto. Trasferite il misto di cavoli e broccoli in una pirofila rotonda. Ritagliate dalla pasta sfoglia un disco del diametro un po’ più largo di quello del contenitore: pennellate il bordo di questo con l’albume sbattuto, appoggiatevi sopra il disco di pasta e fatelo aderire bene. Ricavate dai ritagli di sfoglia delle formine a piacere e decorate la superficie della pasta. Praticate sulla pasta un foro centrale per la fuoriuscita del vapore durante la cottura. Pennellate la pasta con il tuorlo d’uovo sbattuto, poi passate in forno preriscaldato a 200° per 15 circa, fino a quando la pasta apparirà ben dorata e croccante. Servite subito.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>TAGLIATELLE CON BROCCOLETTI E MELOGRANA &#8211; S82970 &#8211; 9910</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/tagliatelle-con-broccoletti-e-melograna-s82970-9910/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2025 13:39:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Tagliatelle con broccoletti e melagrana Tempo di preparazione 10&#8242; Tempo di cottura 15&#8242; Ingredienti per 4 persone 500 g di tagliatelle all&#8217;uovo fresche 400 g di broccoletti 2 melagrane 3 cucchiai d&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva 1 spicchio d&#8217;aglio sale, pepe Mondate i broccoletti, staccate le infiorescenze dai gambi e scottatele per 2&#8242; in acqua bollente salata. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tagliatelle con broccoletti e melagrana</p>
<p>Tempo di preparazione 10&#8242;</p>
<p>Tempo di cottura 15&#8242;</p>
<p>Ingredienti per 4 persone</p>
<p>500 g di tagliatelle all&#8217;uovo fresche</p>
<p>400 g di broccoletti</p>
<p>2 melagrane</p>
<p>3 cucchiai d&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva</p>
<p>1 spicchio d&#8217;aglio</p>
<p>sale, pepe</p>
<p>Mondate i broccoletti, staccate le infiorescenze dai gambi e</p>
<p>scottatele per 2&#8242; in acqua bollente salata.</p>
<p>Scaldate l&#8217;olio in un largo tegame, fatevi soffriggere lo spicchio d&#8217;aglio intero, che alla fine eliminerete, e versate i broccoletti. Bagnate con il succo ottenuto spremendo una melagrana, unite i chicchi della seconda. Salate e pepate leggermente, cuocete per 5&#8242;.</p>
<p>Cuocete per tempo le tagliatelle in acqua bollente salata, scolatele al dente e versatele nel tegame con i broccoletti.</p>
<p>Fate saltare per 2&#8242; su fuoco vivo, scuotendo rapidamente</p>
<p>il tegame. Portate subito in tavola.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ACETO BALSAMICO &#8211; PAPPARDELLE SAPORITE  &#8211; 2048</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/aceto-balsamico-pappardelle-saporite-2048/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Mar 2025 11:32:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[PAPPARDELLE SAPORITE Ingredienti per 4 persone: 350 g di pappardelle, 250 g di fave surgelate, 200 g di salsiccia a nastro, 300 g di broccoletti, 1 scalogno, 30 g di burro, 2 cucchiaini di aceto balsamico, sale, pepe Cuocete in    acqua leggermente salata le fave ancora surgelate. Mondate i broccoletti, lessateli in acqua salata, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>PAPPARDELLE SAPORITE<br />
Ingredienti per 4 persone: 350 g di pappardelle, 250 g di fave surgelate, 200 g di salsiccia a nastro, 300 g di broccoletti, 1 scalogno, 30 g di burro, 2 cucchiaini di aceto balsamico, sale, pepe</p>
<p>Cuocete in    acqua leggermente salata le fave ancora surgelate. Mondate i broccoletti, lessateli in acqua salata, scolateli e divideteli a cimette. Sbucciate lo scalogno, tagliatelo a velo, fatelo rosolare nel burro: quando sarà trasparente versate la salsiccia spellata e sbriciolata, fatela colorire poi unite le fave e i broccoletti. Cuocete per 10 minuti, salate e pepate appena, poichè la salsiccia è molto saporita. Quasi alla fine sfumate con l&#8217;aceto balsamico. Fate cuocere le pappardelle in acqua salata in ebollizione, scolatele molto al dente e versatele nel tegame con il sugo. Fatele saltare su fuoco vivo per un paio di minuti, e servite subito.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ACETO BALSAMICO &#8211; PAPPARDELLE SAPORITE  &#8211; 2045</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/aceto-balsamico-pappardelle-saporite-2045/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Mar 2025 11:00:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[PAPPARDELLE SAPORITE Ingredienti per 4 persone: 350 g di pappardelle, 250 g di fave surgelate, 200 g di salsiccia a nastro, 300 g di broccoletti, 1 scalogno, 30 g di burro, 2 cucchiaini di aceto balsamico, sale, pepe Cuocete in    acqua leggermente salata le fave ancora surgelate. Mondate i broccoletti, lessateli in acqua salata, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>PAPPARDELLE SAPORITE<br />
Ingredienti per 4 persone: 350 g di pappardelle, 250 g di fave surgelate, 200 g di salsiccia a nastro, 300 g di broccoletti, 1 scalogno, 30 g di burro, 2 cucchiaini di aceto balsamico, sale, pepe</p>
<p>Cuocete in    acqua leggermente salata le fave ancora surgelate. Mondate i broccoletti, lessateli in acqua salata, scolateli e divideteli a cimette. Sbucciate lo scalogno, tagliatelo a velo, fatelo rosolare nel burro: quando sarà trasparente versate la salsiccia spellata e sbriciolata, fatela colorire poi unite le fave e i broccoletti. Cuocete per 10 minuti, salate e pepate appena, poiché la salsiccia è molto saporita. Quasi alla fine sfumate con l&#8217;aceto balsamico. Fate cuocere le pappardelle in acqua salata in ebollizione, scolatele molto al dente e versatele nel tegame con il sugo. Fatele saltare su fuoco vivo per un paio di minuti, e servite subito.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>BROCCOLI S &#8211; 2659</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/broccoli-s-2659/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 15:23:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[BROCCOLI]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>BROCCOLI</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>BROCCOLI C &#8211; 2658</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/broccoli-c-2658/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 15:23:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[BROCCOLI]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>BROCCOLI</p>
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			</item>
		<item>
		<title>BROCCOLI S &#8211; 2660</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/broccoli-s-2660/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 15:23:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[BROCCOLI]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>BROCCOLI</p>
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			</item>
		<item>
		<title>TERRINA DI NASELLO E BROCCOLI &#8211; 1895</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/1889_terrina_di_nasello_e_broccoli-jpg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 09:30:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[TERRINA DI NASELLO E BROCCOLI Ingredienti per 4 persone. 700 g di filetti di nasello &#8211; 300 g di cimette di broccoletti sbollentati &#8211; 100 g di cipolla &#8211; 2 fette di pancarré senza crosta &#8211; grana grattugiato &#8211; burro &#8211; brodo vegetale &#8211; olio extravergine d’oliva &#8211; sale &#8211; pepe Fate rosolare i filetti [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><span style="font-family: Arial-BoldMT, serif"><span style="font-size: medium"><span lang="en-US"><b>TERRINA DI NASELLO E BROCCOLI</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">Ingredienti per 4 persone.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">700 g di filetti di nasello</span></span></span><span style="font-family: TimesNewRomanPSMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US"> &#8211; </span></span></span><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">300 g di cimette di broccoletti sbollentati</span></span></span><span style="font-family: TimesNewRomanPSMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US"> &#8211; </span></span></span><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">100 g di cipolla</span></span></span><span style="font-family: TimesNewRomanPSMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US"> &#8211; </span></span></span><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">2 fette di pancarré senza crosta</span></span></span><span style="font-family: TimesNewRomanPSMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US"> &#8211; </span></span></span><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">grana grattugiato</span></span></span><span style="font-family: TimesNewRomanPSMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US"> &#8211; </span></span></span><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">burro</span></span></span><span style="font-family: TimesNewRomanPSMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US"> &#8211; </span></span></span><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">brodo vegetale</span></span></span><span style="font-family: TimesNewRomanPSMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US"> &#8211; </span></span></span><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">olio extravergine</span></span></span> <span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">d’oliva</span></span></span><span style="font-family: TimesNewRomanPSMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US"> &#8211; </span></span></span><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">sale</span></span></span><span style="font-family: TimesNewRomanPSMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US"> &#8211; </span></span></span><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">pepe </span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">Fate rosolare i filetti di nasello in un filo d’olio, con la cipolla affettata a velo, . Insaporite con un pizzico di sale, bagnate con un mestolino di brodo vegetale, chiudete con il coperchio e lasciate stufare per 10 minuti, poi spezzettate il nasello.</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">Fate Insaporire i broccoletti sbollentati nel fondo di cottura del nasello, finché avranno assorbito quasi tutto il condimento. </span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">Disponete il nasello in una pirofila imburrata, insieme con i broccoletti e il poco sugo rimasto. </span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="font-family: ArialMT, serif"><span style="font-size: large"><span lang="en-US">Spolverizzate con mollica di pancarré sbriciolata, poco grana grattugiato, fiocchetti di burro e fate gratinare per 5 minuti in forno preriscaldato a 180 </span></span></span><span style="font-family: Calibri, serif"><span style="font-size: large"><span lang="it-IT">°.</span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>BROCCOLETTI E FAVE &#8211; 2050</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/broccoletti-e-fave-2050/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 07:53:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[BROCCOLETTI E FAVE]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>BROCCOLETTI E FAVE</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TAGLIATELLE CON BROCCOLETTI E MELAGRANA &#8211; S82970 &#8211; 8093</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/tagliatelle-con-broccoletti-e-melograno-s-82970-8093/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:57:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Tagliatelle con broccoletti e melagrana Tempo di preparazione 10&#8242; Tempo di cottura 15&#8242; Ingredienti per 4 persone 500 g di tagliatelle all&#8217;uovo fresche 400 g di broccoletti 2 melagrane 3 cucchiai d&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva 1 spicchio d&#8217;aglio sale, pepe Mondate i broccoletti, staccate le infiorescenze dai gambi e scottatele per 2&#8242; in acqua bollente salata. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Tagliatelle con broccoletti e melagrana</strong></p>
<p>Tempo di preparazione 10&#8242;</p>
<p>Tempo di cottura 15&#8242;</p>
<p>Ingredienti per 4 persone</p>
<p>500 g di tagliatelle all&#8217;uovo fresche</p>
<p>400 g di broccoletti</p>
<p>2 melagrane</p>
<p>3 cucchiai d&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva</p>
<p>1 spicchio d&#8217;aglio</p>
<p>sale, pepe</p>
<p>Mondate i broccoletti, staccate le infiorescenze dai gambi e</p>
<p>scottatele per 2&#8242; in acqua bollente salata.</p>
<p>Scaldate l&#8217;olio in un largo tegame, fatevi soffriggere lo spicchio d&#8217;aglio intero, che alla fine eliminerete, e versate i broccoletti. Bagnate con il succo ottenuto spremendo una melagrana, unite i chicchi della seconda. Salate e pepate leggermente, cuocete per 5&#8242;.</p>
<p>Cuocete per tempo le tagliatelle in acqua bollente salata, scolatele al dente e versatele nel tegame con i broccoletti.</p>
<p>Fate saltare per 2&#8242; su fuoco vivo, scuotendo rapidamente</p>
<p>il tegame. Portate subito in tavola.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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