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	<title>involtini di sogliola</title>
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		<title>POLENTA CON INVOLTINI DI SOGLIOLE, FAGIOLI E SCAROLA &#8211; S 2504540 &#8211; 5301</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Nov 2024 22:55:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[POLENTA CON INVOLTINI DI SOGLIOLA, FAGIOLI E SCAROLA Ingredienti per 4 persone: 8 fettine di polenta, 3 grosse sogliole sfilettate, 250 g di fagioli rossi in scatola (peso netto sgocciolato), 800 g di scarola, 1 piccola cipolla, 1 cucchiaino di semi di finocchio, 12 foglie di salvia grandi, 100 g di olive taggiasche, 7 cucchiai [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><b>POLENTA CON INVOLTINI DI SOGLIOLA, FAGIOLI E SCAROLA</b></p>
<p class="p1">Ingredienti per 4 persone: 8 fettine di polenta, 3 grosse sogliole sfilettate, 250 g di fagioli rossi in scatola (peso netto sgocciolato), 800 g di scarola, 1 piccola cipolla, 1 cucchiaino di semi di finocchio, 12 foglie di salvia grandi, 100 g di olive taggiasche, 7 cucchiai d’olio extravergine d’oliva, 1 peperoncino piccante , sale, pepe</p>
<p class="p1">Tempo di preparazione: 25 minuti</p>
<p class="p1">Tempo di cottura: 40 minuti</p>
<p class="p1">Difficoltà: Media</p>
<p class="p1">Sbucciate e affettate la cipolla; mondate, lavate e spezzettate la scarola e fatela rosolare per 5 minuti a fuoco vivace in un tegame con 4 cucchiai d’olio, la cipolla, un pizzico di sale e il peperoncino a pezzetti, poi abbassate la fiamma e continuate la cottura per 10 minuti, quindi unite le olive. Lavate le foglie di salvia; pestate i semi di finocchio; salate i fletti di sogliola, distribuitevi sopra i semi di finocchio pestati, arrotolateli in modo da formare dei rotolini, appoggiate sui lati di ognuno una foglia di salvia e fissateli con uno stecchino di legno. Appoggiate i rotolini su una placca foderata con carta da forno unta con un cucchiaio od’olio e cuoceteli a 220° per 10 minuti. Spennellate le fette di polenta con l’olio rimasto e fatele grigliare su una bistecchiera<span class="Apple-converted-space">  </span>per 3 minuti circa per parte; scolate bene i fagioli dall’acqua di vegetazione e uniteli alla scarola, regolate di sale e cuocete ancora per 5 minuti; spolverizzate di pepe e servite la polenta calda con gli involtini e la scarola.</p>
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