<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>olio  extravergine di oliva</title>
	<atom:link href="https://kitflo.com/tag-prodotto/olio-extravergine-di-oliva-3/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kitflo.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Jul 2026 07:22:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>it-IT</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>
	<item>
		<title>CROSTINI CON MELANZANE (STEP 4) – 2043</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/step-4-crostini-con-melanzane-gt6j2321/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jun 2025 18:00:14 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kitflo.com/?post_type=product&#038;p=114149</guid>

					<description><![CDATA[Crostini con melanzane (step 4)]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Crostini con melanzane (step 4)</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TURTELN DI VAL PUSTERIA (STEP 2) &#8211; 3417</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/step-2-turteln-di-val-pusteria-3417/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jun 2025 10:20:08 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kitflo.com/?post_type=product&#038;p=113654</guid>

					<description><![CDATA[TURTELN DI VAL PUSTERIA (STEP 2) Ingredienti per 4 persone Per la pasta 100 g di farina bianca 200 g di farina di segale 1 uovo 25 g di burro 3 cucchiai di latte sale Per il ripieno 1 cavolo verza del peso di 800 g circa 80 g di speck in 1 fetta sola [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><b>TURTELN DI VAL PUSTERIA (STEP 2)</b></p>
<p class="p1">Ingredienti per 4 persone</p>
<p class="p1"><b>Per la pasta</b></p>
<p class="p1">100 g di farina bianca</p>
<p class="p1">200 g di farina di segale</p>
<p class="p1">1 uovo</p>
<p class="p1">25 g di burro</p>
<p class="p1">3 cucchiai di latte</p>
<p class="p1">sale</p>
<p class="p1"><b>Per il ripieno</b></p>
<p class="p1">1 cavolo verza del peso di 800 g circa</p>
<p class="p1">80 g di speck in 1 fetta sola</p>
<p class="p1">4 cucchiai di aceto di vino bianco</p>
<p class="p1">3 cucchiai di olio d&#8217;oliva extravergine</p>
<p class="p1">2 foglie di alloro</p>
<p class="p1">1 mestolo di brodo</p>
<p class="p1">sale e pepe</p>
<p class="p1">abbondante olio per friggere</p>
<p class="p1">Preparazione: 25 minuti + il riposo</p>
<p class="p1">Cottura: 35 minuti</p>
<p class="p1">Difficoltà: media</p>
<p class="p1">Disponete le farine a fontana sulla spianatoia, versate al centro l&#8217;uovo, un pizzico di sale, il latte, il burro fuso e lavorate gli ingredienti aggiungendo l&#8217;acqua tiepida necessaria a ottenere un impasto liscio ed elastico. Avvolgete la pasta in un foglio di pellicola trasparente e fatela riposare per 30 minuti. Nel frattempo mondate la verza delle foglie esterne più dure, tagliatela a metà, eliminate il torsolo centrale, lavatela in acqua fredda, sgocciolatela e tagliatela a listarelle; fatele scottare per 2 minuti in acqua salata in ebollizione acidulata con 2 cucchiai di aceto e sgocciolatele. <strong>In un tegame scaldate l&#8217;olio con le foglie di alloro, mettete lo speck tritato e fatelo rosolare; sfumate a fuoco vivo con l&#8217;aceto rimasto <b>(STEP 2)</b></strong>. Aggiungete le striscioline di verza, salate e pepate; dopo qualche minuto versate il brodo e proseguite la cottura a fuoco moderato e a tegame coperto per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto; alla fine eliminate le foglie di alloro. Stendete la pasta in una sfoglia sottile, distribuite su metà di essa il ripieno, a mucchietti distanziati regolarmente, ripiegatevi sopra l&#8217;altra metà della pasta, premete con le dita attorno ai bordi per sigillare e ritagliate i turteln con una rotella dentellata.</p>
<p class="p1">Friggeteli in olio caldo, scolateli con un mestolo forato e fate depositare l&#8217;unto in eccesso su carta assorbente. Serviteli subito, ben caldi.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>FETTUCCINE CON ARSELLE E CARCIOFI  &#8211; GT6J3086</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/fettuccine-con-arselle-e-carciofi-gt6j3086/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Feb 2025 10:31:55 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kitflo.com/?post_type=product&#038;p=109518</guid>

					<description><![CDATA[FETTUCCINE CON ARSELLE E CARCIOFI Ingredienti per 4 persone: 320 g di fettuccine, 700 g di arselle spurgate, 2 carciofi, 4 pomodori maturi, 1,5 dl di vino bianco, 2 spicchi d&#8217;aglio, 3 cucchiai d&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva, 1 limone, 1 mazzetto di prezzemolo, 1 mazzetto di basilico, sale, pepe Difficoltà: media Tempo di preparazione: 50 minuti [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>FETTUCCINE CON ARSELLE E CARCIOFI</p>
<p>Ingredienti per 4 persone: 320 g di fettuccine, 700 g di arselle spurgate, 2 carciofi, 4 pomodori maturi, 1,5 dl di vino bianco, 2 spicchi d&#8217;aglio, 3 cucchiai d&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva, 1 limone, 1 mazzetto di prezzemolo, 1 mazzetto di basilico, sale, pepe Difficoltà: media Tempo di preparazione: 50 minuti Mondate i carciofi, divideteli a spicchi, tuffateli in acqua e limone, in modo che non anneriscano. Scottate i pomodori in acqua bollente, pelateli, eliminate i semi, tagliateli a dadini. Fate aprire le arselle in un tegame con il vino, uno spicchio d&#8217;aglio e un po&#8217; di prezzemolo tritato. Estraete i molluschi dai gusci, filtrate il liquido di cottura. Soffriggete l&#8217;aglio rimasto tritato in una padella con l&#8217;olio, versate i carciofi scolati e asciugati, salate e pepate. Aggiungete poi i pomodori con qualche cucchiaio del liquido di cottura delle arselle e cuocete per 15 minuti. A fine cottura profumate con il basilico e il prezzemolo tritati. Con il sugo preparato condite le fettuccine lessate al dente in acqua bollente salata, mescolate bene e servite subito.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>FETTUCCINE CON ARSELLE E CARCIOFI  &#8211; GT6J3084</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/fettuccine-con-arselle-e-carciofi-gt6j3084/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Feb 2025 10:26:54 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kitflo.com/?post_type=product&#038;p=109516</guid>

					<description><![CDATA[FETTUCCINE CON ARSELLE E CARCIOFI Ingredienti per 4 persone: 320 g di fettuccine, 700 g di arselle spurgate, 2 carciofi, 4 pomodori maturi, 1,5 dl di vino bianco, 2 spicchi d&#8217;aglio, 3 cucchiai d&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva, 1 limone, 1 mazzetto di prezzemolo, 1 mazzetto di basilico, sale, pepe Difficoltà: media Tempo di preparazione: 50 minuti [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>FETTUCCINE CON ARSELLE E CARCIOFI Ingredienti per 4 persone: 320 g di fettuccine, 700 g di arselle spurgate, 2 carciofi, 4 pomodori maturi, 1,5 dl di vino bianco, 2 spicchi d&#8217;aglio, 3 cucchiai d&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva, 1 limone, 1 mazzetto di prezzemolo, 1 mazzetto di basilico, sale, pepe Difficoltà: media Tempo di preparazione: 50 minuti Mondate i carciofi, divideteli a spicchi, tuffateli in acqua e limone, in modo che non anneriscano. Scottate i pomodori in acqua bollente, pelateli, eliminate i semi, tagliateli a dadini. Fate aprire le arselle in un tegame con il vino, uno spicchio d&#8217;aglio e un po&#8217; di prezzemolo tritato. Estraete i molluschi dai gusci, filtrate il liquido di cottura. Soffriggete l&#8217;aglio rimasto tritato in una padella con l&#8217;olio, versate i carciofi scolati e asciugati, salate e pepate. Aggiungete poi i pomodori con qualche cucchiaio del liquido di cottura delle arselle e cuocete per 15 minuti. A fine cottura profumate con il basilico e il prezzemolo tritati. Con il sugo preparato condite le fettuccine lessate al dente in acqua bollente salata, mescolate bene e servite subito.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TAGLIATELLE AL SAPORE DI MARE &#8211; GT6J2771</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/tagliatelle-al-sapore-di-mare-gt6j2771/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Feb 2025 14:05:04 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kitflo.com/?post_type=product&#038;p=109458</guid>

					<description><![CDATA[TAGLIATELLE AL SAPORE DI MARE Ingredienti per 4 persone: 320 g di tagliatelle, 800 g di vongole spurgate, 4 scampi, 200 g di calamaretti, 1 dl d&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva, un pezzetto di peperoncino, 2 spicchi d&#8217;aglio, 1 mazzetto di prezzemolo, 1 dl di vino bianco secco, sale, pepe Difficoltà: media Tempo di preparazione: 50 minuti [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>TAGLIATELLE AL SAPORE DI MARE Ingredienti per 4 persone: 320 g di tagliatelle, 800 g di vongole spurgate, 4 scampi, 200 g di calamaretti, 1 dl d&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva, un pezzetto di peperoncino, 2 spicchi d&#8217;aglio, 1 mazzetto di prezzemolo, 1 dl di vino bianco secco, sale, pepe Difficoltà: media Tempo di preparazione: 50 minuti Pulite gli scampi e i calamaretti, tagliate i primi a pezzetti, i secondi ad anelli. Fate aprire le vongole in una padella con il vino, 1 cucchiaio d&#8217;olio, uno spicchio d&#8217;aglio e il peperoncino. Estraete i molluschi e metteteli in una ciotola, filtrate il liquido di cottura. In una padella fate appassire nell&#8217;olio l&#8217;aglio rimasto e nell&#8217;ordine versate i calamaretti. Dopo 2 minuti mettete gli scampi e dopo altri 2 minuti le vongole. Bagnate con il liquido di cottura delle vongole e cuocete tutto insieme per qualche minuto: salate e pepate. Con il sugo di mare preparato condite le tagliatelle lessate al dente in acqua salata in ebollizione, mescolate delicatamente e servite subito.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TROFIE CON PATATE E PANCETTA &#8211; GT6J2891</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/trofie-con-patate-e-pancetta-gt6j2891/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Feb 2025 13:24:09 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kitflo.com/?post_type=product&#038;p=109453</guid>

					<description><![CDATA[TROFIE CON PATATE E PANCETTA Ingredienti per 4 persone: 320 g di trofie, 200 ml di birra chiara, 1 grossa patata, 60 g di pancetta in una sola fetta , 1 porro, 60 ml di olio extravergine d&#8217;oliva, cannella in polvere, sale, pepe Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 25 minuti Difficoltà: Facile [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>TROFIE CON PATATE E PANCETTA Ingredienti per 4 persone: 320 g di trofie, 200 ml di birra chiara, 1 grossa patata, 60 g di pancetta in una sola fetta , 1 porro, 60 ml di olio extravergine d&#8217;oliva, cannella in polvere, sale, pepe Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 25 minuti Difficoltà: Facile Mondate il porro, eliminando la radichetta, le guaine esterne e la parte superiore verde, lavatelo e tritatelo. Riducete la pancetta a listerelle. Pelate la patata, lavatela e tagliatela a dadini. In un tegame fate rosolare nell&#8217;olio il porro e la pancetta . aggiungete la patata e insaporite con un pizzico di cannella. Versate la birra, salate, pepate, cuocete per 10 minuti da quando inizia l&#8217;ebollizione. Cuocete per tempo le trofie in abbondante acqua salata in ebollizione, scolatele, versatele nel tegame con il sugo e fate saltare tutto insieme per un paio di minuti su fuoco vivo. Servite subito.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>PENNE CON RICOTTA E ZUCCHINE &#8211; GT6J3336</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/penne-con-ricotta-e-zucchine-gt6j3336/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Feb 2025 12:37:12 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kitflo.com/?post_type=product&#038;p=109449</guid>

					<description><![CDATA[PENNE CON RICOTTA E ZUCCHINE Ingredienti per 4 persone: 280 g di penne, 60 g di ricotta dura , 250 g di zucchine, 1 rametto di menta, 1 spicchio d&#8217;aglio, 2 cucchiai di olio extravergine d&#8217;oliva, 1 cucchiaio di aceto di vino bianco, sale pepe Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 25 minuti [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>PENNE CON RICOTTA E ZUCCHINE Ingredienti per 4 persone: 280 g di penne, 60 g di ricotta dura , 250 g di zucchine, 1 rametto di menta, 1 spicchio d&#8217;aglio, 2 cucchiai di olio extravergine d&#8217;oliva, 1 cucchiaio di aceto di vino bianco, sale pepe Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 25 minuti Difficoltà: Facile Spuntate le zucchine alle estremità, lavatele, tagliatele a rondelle. In un tegame fate imbiondire nell&#8217;olio lo spicchio d&#8217;aglio schiacciato, eliminatelo, mettete le zucchine, fatele rosolare: salatele, pepatele, e quando risulteranno croccanti spruzzatele con l&#8217;aceto che lascerete evaporare, quindi insaporite con le foglioline di menta . Cuocete per tempo le penne in acqua salata in ebollizione, scolatele al dente e conditele con le zucchine preparate. Mescolate delicatamente, cospargete con la ricotta dura tagliata a lamelle, spolverizzate con una generosa macinata di pepe e servite.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>PAGELLO PICCANTINO &#8211; 0370</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/pagello-piccantino-0370/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jan 2025 10:58:06 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kitflo.com/?post_type=product&#038;p=109357</guid>

					<description><![CDATA[PAGELLO PICCANTINO Ingredienti per 4 persone * 2 pagelli dei peso di circa 600 g l&#8217;uno * 400 g di pomodori * 150 g di olive nere* 2 cipollotti * 1/2 peperone verde * 1/2 peperoncino piccante* 2 cucchìai di olio d&#8217;oliva extravergine * origano* sale DIFFICOLTA&#8217; Bassa PREPARAZIONE 30 minuti COTTURA 30 minuti Ponete [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><span class="s1">PAGELLO PICCANTINO </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Ingredienti per 4 persone * 2 pagelli dei peso di circa 600 g l&#8217;uno * 400 g di pomodori * 150 g di olive nere* 2 cipollotti * 1/2 peperone verde * 1/2 peperoncino piccante* 2 cucchìai di olio d&#8217;oliva extravergine * origano* sale</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">DIFFICOLTA&#8217; Bassa</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">PREPARAZIONE 30 minuti</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">COTTURA 30 minuti</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Ponete l&#8217;olio in una ciotola e stemperatevi un pizzico di sale. Tritate grossolanamente il mezzo peperoncino e aggiungetelo, insieme con l&#8217;origano, nella ciotola con l&#8217;olio. Emulsionate bene il tutto con una forchetta <b>.</b></span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Mondate il peperone eliminando il picciolo, i semi e i filamenti interni; lavatelo accuratamente e tagliatelo a listarelle; mondate e lavate i pomodori, quindi tagliateli a filetti; mondate i cípollotti, lavateli e tagliateli ad anelli.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Pulite i pagelli privandoli delle interiora e incidendo lo stomaco dalla coda verso la testa. Ungeteli sia all&#8217;esterno che all&#8217;interno con l&#8217;olio aromatizzato, adagiateli in una pirofila che li contenga di misura, tutt&#8217;intorno mettete le verdure preparate e le olive nere.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Cuocete i pesci in forno precedentemente riscaldato a 200°C per circa 30 minuti. Una volta terminata la cottura, estraete i pesci dal forno e portateli in tavola subito, servendoli caldissimi.</span></p>
<p>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SARDE  IN SCATOLA &#8211; 5106</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/sarde-in-scatola-5106/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Jan 2025 08:45:00 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kitflo.com/?post_type=product&#038;p=108964</guid>

					<description><![CDATA[SARDE IN SCATOLA]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>SARDE IN SCATOLA</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TROCCOLI ALLA DAUNA &#8211; GT6J3058</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/troccoli-alla-daunia-gt6j3058/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jan 2025 12:17:18 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://kitflo.com/?post_type=product&#038;p=108790</guid>

					<description><![CDATA[TROCCOLI ALLA DAUNA Difficoltà. Media Tempo di preparazione: 45 minuti + la lavorazione della pasta Ingredienti per 4 persone: 320 g di troccoli, 300 g di pomodori pelati, 1 spicchio d&#8217;aglio, olio extravergine d&#8217;oliva, 250 g di asparagi, 2 uova, 1 tuorlo, 30 g di parmigiano grattugiato, 10 g di pecorino grattugiato, sale, pepe Scottate [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>TROCCOLI ALLA DAUNA Difficoltà. Media Tempo di preparazione: 45 minuti + la lavorazione della pasta Ingredienti per 4 persone: 320 g di troccoli, 300 g di pomodori pelati, 1 spicchio d&#8217;aglio, olio extravergine d&#8217;oliva, 250 g di asparagi, 2 uova, 1 tuorlo, 30 g di parmigiano grattugiato, 10 g di pecorino grattugiato, sale, pepe Scottate i pomodori in acqua bollente, pelateli, eliminate i semi, tritateli grossolanamente. Mondate gli asparagi della parte bianca del gambo, lavateli bene, lessateli in acqua salata. Preparate la salsa: fate rosolare in una padella l&#8217;aglio in un filo d&#8217;olio, unite i pomodori pelati, salate e pepate. Cuocete fino a quando la salsa sarà ben densa. In una zuppiera sbattete le uova e il tuorlo con i formaggi grattugiati, mescolatevi gli asparagi a pezzetti. Lessate i troccoli in abbondante acqua salata, scolateli e versateli nella salsa all&#8217;uovo; mescolate rapidamente perché l&#8217;uovo si rapprenda in una crema uniforme; aggiungete la salsa di pomodoro e servite</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
