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	<title>olio extravergine d’oliva</title>
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		<title>CONCHIGLIE CON MERLUZZO E ZUCCHINE ALLA NAPOLETANA – ss_1667084</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/conchiglie-con-merluzzo-e-zucchine-alla-napoletana-ss_1667084/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Feb 2025 12:56:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONCHIGLIE CON MERLUZZO E ZUCCHINE ALLA NAPOLETANA Ingredienti per 4 persone: 280 g di conchiglie, 250 g di filetti di merluzzo, 2 zucchine, 1 mazzetto di prezzemolo, 1 scalogno, 30 g di olive nere, 300 g di pomodori maturi, 2 cucchiai di olio extravergine d&#8217;oliva, sale, pepe Tempo di preparazione: 25 minuti Tempo di cottura: [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>CONCHIGLIE CON MERLUZZO E ZUCCHINE ALLA NAPOLETANA Ingredienti per 4 persone: 280 g di conchiglie, 250 g di filetti di merluzzo, 2 zucchine, 1 mazzetto di prezzemolo, 1 scalogno, 30 g di olive nere, 300 g di pomodori maturi, 2 cucchiai di olio extravergine d&#8217;oliva, sale, pepe Tempo di preparazione: 25 minuti Tempo di cottura: 40 minuti Difficoltà: Facile Mondate i pomodori, lavateli, scottateli in acqua bollente, spellateli e tritateli grossolanamente. Cuocete i filetti di merluzzo a vapore per 7 minuti, poi spezzettateli. Mondate le zucchine, lavatele e riducetele a dadini. Sbucciate lo scalogno, tritatelo, poi fatelo appassire in un tegame con l&#8217;olio. Unite le zucchine , fatele insaporire per un paio di minuti, quindi aggiungete i pomodori. Salate, pepate, cuocete per 8 minuti, mescolando di tanto in tanto. Unite infine il merluzzo e le olive snocciolate e sminuzzate e fate cuocere per altri 5 minuti. Lessate le conchiglie in abbondante acqua salata in ebollizione, scolatele al dente, versatetele nel tegame col condimento, cospargete di prezzemolo tritato, mescolate e servite subito.</p>
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		<title>POLLO AL CARTOCCIO CON VERDURE E SALSA PICCANTE &#8211; S6200 &#8211; 8425</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/pollo-al-cartoccio-con-verdure-e-salsa-piccante-s-6200-2610/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 15:28:50 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[POLLO AL CARTOCCIO CON VERDURE E SALSA PICCANTE Ingredienti per 4 persone: 1 pollo pronto per la cottura, 30 ml di olio extravergine d’oliva, 1 spicchio d’aglio, 200 g di carote, 2 coste di sedano, 1 porro, sale, pepe; Per la salsa: 20 g di senape, paprica dolce, 1 ciuffo di cerfoglio, il succo di [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>POLLO AL CARTOCCIO CON VERDURE E SALSA PICCANTE Ingredienti per 4 persone: 1 pollo pronto per la cottura, 30 ml di olio extravergine d’oliva, 1 spicchio d’aglio, 200 g di carote, 2 coste di sedano, 1 porro, sale, pepe; Per la salsa: 20 g di senape, paprica dolce, 1 ciuffo di cerfoglio, il succo di mezzo limone 50 ml di olio extravergine d’oliva, sale , Tempo di preparazione: 40 minuti Tempo di cottura: 55 minuti Difficoltà: Facile Preparate la salsa piccante. In una ciotola mescolate la senape, il succo di limone, la paprica, il cerfoglio tritato finalmente e un pizzico di sale, unite l’olio a filo e, sbattendo con una forchetta, emulsionate fino a ottenere una salsina densa. Tagliate il pollo a pezzi regolari e spellatelo. Mondate e lavate le verdure: riducete carote e sedano a tocchetti, tagliate il porro ad anelli. Scaldate l’olio in una casseruola, unite l’aglio intero e i pezzi di pollo e fateli rosolare finché saranno dorati. Accendete il forno a 180° . Disponete in una pirofila un foglio doppio di carta da forno, mettete un po’ di verdure, adagiate sopra i pezzi di pollo, senza sovrapporli troppo, distribuitevi sopra le rimanenti verdure, salate, pepate e irrorate il tutto con la salsina preparata. Spolverizzate a piacere con altra paprica. Chiudete il cartoccio, senza far aderire la parte superiore al pollo ma lasciando un po’ di spazio tra gli ingredienti e la carta. Cuocete in forno preriscaldato a 180° per 45 minuti circa. Lasciate riposare 5 minuti, trasferite il cartoccio su un vassoio e apritelo a tavola davanti ai commensali.</p>
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		<title>RISOTTO CON LA TINCA &#8211; S1700 &#8211; 74742</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/s_17_00_risotto_con_la_tin-jpg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 14:42:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Risotto con la tinca RISOTTO CON LA TINCA Ingredienti per 4 persone: una tinca di circa 800 g (o 1 kg di pesci di lago misti come la trota, il coregone, ecc.), 320 g di riso vialone nano o Carnaroli, 2 cipolle, una carota, una costa di sedano, 2 bicchieri di vino bianco tipo Chiaretto [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span data-sheets-root="1">Risotto con la tinca</span></p>
<h1 class="western">RISOTTO CON LA TINCA</h1>
<p class="western">Ingredienti per 4 persone: una tinca di circa 800 g (o 1 kg di pesci di lago misti come la trota, il coregone, ecc.), 320 g di riso vialone nano o Carnaroli, 2 cipolle, una carota, una costa di sedano, 2 bicchieri di vino bianco tipo Chiaretto del Garda o Lugana, un ciuffo di prezzemolo, mezzo limone, una foglia d’alloro, 2 foglie di salvia, burro, olio extravergine d’oliva, un pizzico di noce moscata, sale, pepe.</p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-size: large">Difficoltà: facile</span></p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-size: large">Preparate un brodo di pesce: pulite la tinca, sfilettatela, tenendo da parte lisca, testa e ritagli e metteteli in una casseruola. Aggiungete una cipolla, il sedano e la carota a pezzi, l’alloro, la salvia, un bicchiere di vino bianco, i gambi del prezzemolo, un pezzetto di scorza di limone e un cucchiaio di succo. Coprite con abbondante acqua, portate a ebollizione, schiumate, salate e proseguite la cottura a fuoco medio per circa 20 minuti; quindi filtrate. Fate rosolare la cipolla rimasta tritata con una noce di burro e un filo d’olio, salate leggermente, aggiungete il riso e lasciatelo tostare, mescolando. Bagnate con il vino bianco rimasto, lasciatelo evaporare; quindi coprite di brodo di pesce bollente e mescolate. Proseguite la cottura a fuoco basso per circa 18 minuti, aggiungendo gradualmente brodo e mescolando, ogni volta che il precedente sarà stato assorbito: alla fine il risotto dovrà risultare morbido. Circa 10 minuti prima di terminare la cottura aggiungete i filetti di tinca tagliati a pezzetti. Prima di togliere dal fuoco, spolverizzate con il prezzemolo tritato, profumate con poca noce moscata e regolate di sale e pepe. Togliete dal fuoco e mantecate, mescolando, con un filo d’olio e una noce di burro. Servite immediatamente.</span></p>
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		<title>FARAONA D&#8217;AUTUNNO &#8211; S1603201 &#8211; 74512</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/s_16_03_201_faraona_d_autun-jpg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 14:42:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[FARAONA D’AUTUNNO PREPARAZIONE 10’ COTTURA 50’ Ingredienti per 4 persone 1 faraona di circa 1 kg 6 cucchiai di tè 1/2 tazza di brodo 200 g di uva bianca e nera 200 g di mele 20 g di burro 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva sale, pepe Preparate la faraona alla cottura fiammeggiata, lavata e [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><span class="s1"><b>FARAONA D’AUTUNNO</b></span></p>
<p class="p1">PREPARAZIONE 10’</p>
<p class="p1">COTTURA 50’</p>
<p class="p1">Ingredienti per 4 persone</p>
<p class="p1">1 faraona di circa 1 kg</p>
<p class="p1">6 cucchiai di tè</p>
<p class="p1">1/2 tazza di brodo</p>
<p class="p1">200 g di uva bianca e nera</p>
<p class="p1">200 g di mele</p>
<p class="p1">20 g di burro</p>
<p class="p1">2 cucchiai di olio extravergine d’oliva</p>
<p class="p1">sale, pepe</p>
<p class="p1">Preparate la faraona alla cottura fiammeggiata, lavata e asciugata. Salatela sia all’interno che all’esterno, fatela rosolare in modo uniforme in una casseruola con l’olio e il burro, quindi trasferitela in forno preriscaldato a 180° e cuocetela per 45’ circa, bagnandola quando occorre con del tè. A cottura ultimata levate la faraona dal forno e tenetela da parte al caldo. Nel suo fondo di cottura mettete gli acini d’uva ben lavati e gli spicchi di mela sbucciati. Salate, pepate e fate restringere la salsa. Tagliate la faraona a pezzi, sistemateli su un piatto da portata e tutt’intorno mettete la frutta con la salsa di cottura. Servite caldo.</p>
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		<title>RISO PILAF CON AGNELLO ALL&#8217;INDIANA</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/riso-pilaf-con-agnello-allindiana/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 12:29:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[RISO PILAF CON AGNELLO ALL&#8217;INDIANA]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>RISO PILAF CON AGNELLO ALL&#8217;INDIANA</p>
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		<title>PENNE AL FINOCCHIETTO &#8211; S 2200 &#8211; 4908</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/penne-al-finocchietto-s-2200-4908/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:44:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[PENNE AL FINOCCHIETTO Ingredienti per 4 persone: 350 g di penne rigate, 350 g di tonno sott’olio, 1 spicchio d’aglio, 1 folto mazzetto di finocchietto, 1 peperone verde, 3 pomodori perini, 1 scatola di fagioli all’occhio, prezzemolo, pecorino stagionato, olio extravergine d’oliva, sale, pepe. Scolate il tonno dall’olio di conserva e tritatelo grossolanamente con il [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>PENNE AL FINOCCHIETTO Ingredienti per 4 persone: 350 g di penne rigate, 350 g di tonno sott’olio, 1 spicchio d’aglio, 1 folto mazzetto di finocchietto, 1 peperone verde, 3 pomodori perini, 1 scatola di fagioli all’occhio, prezzemolo, pecorino stagionato, olio extravergine d’oliva, sale, pepe. Scolate il tonno dall’olio di conserva e tritatelo grossolanamente con il finocchietto e lo spicchio d’aglio pelato. Mettetelo in una capace zuppiera. Cuocete le penne in abbondante acqua salata in ebollizione. Intanto mondate il peperone dei semi e delle coste bianche interne, tagliatelo a pezzettini uguali. Mondate i perini, lavateli e tagliateli a striscioline. Scolate i fagioli dal liquido di conserva. Versate tutti gli ingredienti nel tonno tritato e, continuando a mescolare, diluite con la quantità sufficiente d’olio, in modo da ottenere un condimento cremoso. Regolate il sale e il pepe. Scolate le penne al dente, versatele subito nella zuppiera con il condimento e mescolate bene. Spolverate di prezzemolo tritato, distribuite in superficie sottili scaglie di pecorino e servite subito.</p>
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		<title>PEPERONATA AL PROFUMO DI MARE &#8211; S121890 &#8211; 4651</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/s-121890-peperonata-al-profumo-di-mare/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:10:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Peperonata al profumo di mare]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Peperonata al profumo di mare</p>
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			</item>
		<item>
		<title>ZUPPA DI PORRI &#8211; S121890 &#8211; 4649</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/s-121890-zuppa-di-porri/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:10:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zuppa di porri]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zuppa di porri</p>
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			</item>
		<item>
		<title>CONIGLIO ALLE ERBE &#8211; S121890 &#8211; 4653</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/s-121890-coniglio-alle-erbe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:10:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Coniglio alle erbe]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Coniglio alle erbe</p>
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		<title>ARROSTO CON SORPRESA &#8211; S121890 &#8211; 4648</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/s-121890-arrosto-con-sorpresa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:10:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Arrosto con sorpresa]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Arrosto con sorpresa</p>
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