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	<title>scorfano</title>
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		<title>ZUPPA DI MARE &#8211; 2110</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/zuppa-di-mare-2110/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Davide Cassaro]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 10:59:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zuppa di mare]]></description>
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		<item>
		<title>CIUPPIN &#8211; S101910 &#8211; 71392</title>
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		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 12:37:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ciuppin &#160; CIUPPIN Ingredienti per 6 persone: 2 kg di pesce assortito (gallinella, triglie, scorfano, rombo, cappone ecc.), 3 pomodori, una cipolla, una carota, una costa di sedano, uno spicchio d’aglio, un ciuffo di prezzemolo, mezzo bicchiere d’olio d’oliva, un bicchiere di vino bianco secco, 2 litri d’acqua, sale, pepe, crostini di pane Tempo di [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ciuppin</p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="left"><span style="color: #000000"><span style="font-family: Helvetica"><span style="font-size: medium">CIUPPIN</span></span></span></p>
<p align="left"><span style="color: #000000"><span style="font-family: Helvetica"><span style="font-size: medium">Ingredienti per 6 persone: 2 kg di pesce assortito (gallinella, triglie, scorfano, rombo, cappone ecc.), 3 pomodori, una cipolla, una carota, una costa di sedano, uno spicchio d’aglio, un ciuffo di prezzemolo, mezzo bicchiere d’olio d’oliva, un bicchiere di vino bianco secco, 2 litri d’acqua, sale, pepe, crostini di pane</span></span></span></p>
<p align="left"><span style="color: #000000"><span style="font-family: Helvetica"><span style="font-size: medium">Tempo di preparazione: 2 ore</span></span></span></p>
<p align="left"><span style="color: #000000"><span style="font-family: Helvetica"><span style="font-size: medium">Pulite, lavate e tagliate a grossi pezzi i pesci. Mondate, lavate e tritate la carota, il sedano, la cipolla e il prezzemolo. Fatele soffriggere in una casseruola con l’olio. Quando le verdure saranno colorite, innaffiatele con il vino e lasciate evaporare. Unite i pomodori a pezzi e l’acqua bollente. Lasciate cuocere per 20 minuti. Unite i pesci, salate, pepate e cuocete su fuoco lento per un’ora. Passate al setaccio, aggiustate di sale e pepe e servite ben caldo con crostini di pane.</span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<item>
		<title>ZUPPA DI PESCE AGLI AROMI &#8211; S124920 &#8211; 5926</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/zuppa-di-pesce-agli-aromi-s-124920-5926/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:52:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zuppa di pesce agli aromi]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zuppa di pesce agli aromi</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ZUPPA DI MARE &#8211; S80920 &#8211; 5894</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/s-80920-zuppa-di-mare/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:52:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Zuppa di mare]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zuppa di mare</p>
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			</item>
		<item>
		<title>SCORFANO IN UMIDO &#8211; S369802 &#8211; 5809</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/scorfano-in-umido-s-369802-5809/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:51:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Scorfano in umido SCORFANO IN UMIDO Ingredienti per 4 persone: 1 scorfano di 1 kg, 2 calamari di 150 g l’uno, 1 spicchio d’aglio, 4 cucchiai d’olio extravergine d’oliva, 2 dl di vino bianco, 350 g di polpa di pomodoro, 4 dl di brodo di pesce Squamate lo scorfano, evisceratelo, eliminate la pinna dorsale, facendo [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Scorfano in umido</p>
<p>SCORFANO IN UMIDO</p>
<p>Ingredienti per 4 persone: 1 scorfano di 1 kg, 2 calamari di 150 g l’uno, 1 spicchio d’aglio, 4 cucchiai d’olio extravergine d’oliva, 2 dl di vino bianco, 350 g di polpa di pomodoro, 4 dl di brodo di pesce</p>
<p>Squamate lo scorfano, evisceratelo, eliminate la pinna dorsale, facendo attenzione alle punte acuminate, e quelle pettorali; separate la testa dalla coda tagliando questa in 4 spesse fette all’incirca di pari peso. Eliminate dalla testa le branchie spugnose, quindi tagliatela a metà nel senso della lunghezza; tagliate ulteriormente i 2 pezzi ottenuti a metà. Svuotate i calamari, privateli della penna trasparente, degli occhi e del becco, quindi eliminate la pelle e tagliateli a grossi pezzi. Sbucciate l’aglio, schiacciatelo e fatelo leggermente appassire nell’olio in una casseruola; alzate la fiamma, eliminatelo e unite nel recipiente i pezzi di pesce con i calamari; lasciateli insaporire per 1 minuto, quindi sgocciolateli e versate nella casseruola il vino; mescolate con un cucchiai odi legno in modo da sciogliere i residui caramellati rimasti sul fon,do del recipiente e lasciate evaporare quasi totalmente; unite la polpa di pomodoro, fatela cuocere per 2 minuti, aggiungete il brodo e portatelo a ebollizione. Mettete nuovamente i pezzi di scorfano nel recipiente e lasciateli cuocere a fuoco dolce per 20 minuti aggiungendo, 5 minuti prima di spegnere la fiamma, i calamari. Disponete scorfano e calamari in un piatto di portata e teneteli in caldo; fate restringere il fondo di cottura sino alla densità desiderata, versatelo sul pesce e servite.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>BRODETTO DI PESCE &#8211; S23011 &#8211; 76912</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/s_23_01_1_brodetto_di_pesce-jpg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:39:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Brodetto di pesce BRODETTO DI PESCE DELL&#8217;ALTO ADRIATICO Ingredienti per 4 persone: 1,5 kg di pesce misto (cefalo, rombo, scorfano, coda di rospo, palombo, pesce S. Pietro), 3 spicchi d’aglio, 1/2 bicchiere d’aceto, olio di semi vari, sale grosso, pepe nero Squamate i pesci, eliminate la testa, le interiora, la coda e le branchie. Tagliateli [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span data-sheets-root="1">Brodetto di pesce</span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000"><span style="font-family: Helvetica-Bold, serif"><span style="font-size: medium"><b>BRODETTO DI PESCE DELL&#8217;ALTO ADRIATICO</b></span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000"><span style="font-family: Helvetica, serif"><span style="font-size: medium">Ingredienti per 4 persone: 1,5 kg di pesce misto (cefalo, rombo, scorfano, coda di rospo, palombo, pesce S. Pietro), 3 spicchi d’aglio, 1/2 bicchiere d’aceto, olio di semi vari, sale grosso, pepe nero</span></span></span></p>
<p align="justify"><span style="color: #000000"><span style="font-family: Helvetica, serif"><span style="font-size: medium">Squamate i pesci, eliminate la testa, le interiora, la coda e le branchie. Tagliateli a pezzi, lavateli e asciugateli bene. Scaldate mezzo bicchiere d’olio in un largo tegame, possibilmente di coccio, e unite gli spicchi d’aglio, lasciateli soffriggere ed eliminateli. Aggiungete i tranci di pesce, allineandoli in un solo strato, e fateli rosolare a fuoco vivo per circa 5 minuti, muovendo il tegame di tanto in tanto. Salate, profumate con un’abbondante macinata di pepe, versate l’Aceto e lasciate evaporare. Coprite a filo con acqua calda o brodo di pesce, portate a ebollizione e proseguite la cottura a fuoco basso per circa 15 minuti, o finché il sugo si sarà ristretto e il brodetto risulterà cremoso. Distribuite in piatti individuali e servite, se volete,    con polenta bianca, piuttosto morbida, o fritta.</span></span></span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>BRODETTO DI PESCE ALLA GRADESE &#8211; S2301 &#8211; 76862</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/s_23_01_brodetto_di_pesce_a-jpg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:39:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Brodetto di pesce alla gradese BRODETTO DI PESCE ALLA GRADESE Ingredienti per 4 persone: 1,5 kg di pesce misto (cefalo, rombo, scorfano, coda di rospo, palombo, pesce S. Pietro), 3 spicchi d’aglio, 1/2 bicchiere d’aceto, olio di semi vari, sale grosso, pepe nero Squamate i pesci, eliminate la testa, le interiora, la coda e le [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Brodetto di pesce alla gradese</h1>
<h1></h1>
<h1 class="western">BRODETTO DI PESCE ALLA GRADESE</h1>
<p class="western">Ingredienti per 4 persone: 1,5 kg di pesce misto (cefalo, rombo, scorfano, coda di rospo, palombo, pesce S. Pietro), 3 spicchi d’aglio, 1/2 bicchiere d’aceto, olio di semi vari, sale grosso, pepe nero</p>
<p class="western" align="justify"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif">Squamate i pesci, eliminate la testa, le interiora, la coda e le branchie. Tagliateli a pezzi, lavateli e asciugateli bene. Scaldate mezzo bicchiere d’olio in un largo tegame, possibilmente di coccio, e unite gli spicchi d’aglio, lasciateli soffriggere ed eliminateli. Aggiungete i tranci di pesce, allineandoli in un solo strato, e fateli rosolare a fuoco vivo per circa 5 minuti, muovendo il tegame di tanto in tanto. Salate, profumate con un’abbondante macinata di pepe, versate l’Aceto e lasciate evaporare. Coprite a filo con acqua calda o brodo di pesce, portate a ebollizione e proseguite la cottura a fuoco basso per circa 15 minuti, o finché il sugo si sarà ristretto e il brodetto risulterà cremoso. Distribuite in piatti individuali e servite con polenta bianca, piuttosto morbida, o fritta.</span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>TAGLIOLINI ALLA MARINARA IN BRODO &#8211; S47950 &#8211; 7559</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/tagliolini-alla-marinara-in-brodo-s47950-7559/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 10:13:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[TAGLIOLINI ALLA MARINARA IN BRODO (Marche) Ingredienti per 4 persone: 600 g di pesce misto (scorfano, nasello, coda di rospo), olio extravergine d’oliva, 1 piccola manciata di foglie di prezzemolo, 1 spicchio d’aglio, 1/2 cucchiaino di concentrato di pomodoro, 200 g di farina bianca, 2 uova, la scorza grattugiata di mezzo limone, sale Preparazione: 40 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>TAGLIOLINI ALLA MARINARA IN BRODO (Marche) Ingredienti per 4 persone: 600 g di pesce misto (scorfano, nasello, coda di rospo), olio extravergine d’oliva, 1 piccola manciata di foglie di prezzemolo, 1 spicchio d’aglio, 1/2 cucchiaino di concentrato di pomodoro, 200 g di farina bianca, 2 uova, la scorza grattugiata di mezzo limone, sale Preparazione: 40 minuti Cottura: 30 minuti Difficoltà: media 1 Setacciate la farina sulla spianatoia e impastatela con le uova e la scorza del limone. Quando sarà liscia e omogenea, stendete la sfoglia, tagliatela a tagliolini sottili e distribuiteli su un tovagliolo infarinato. 2 Eviscerate scorfano e nasello, squamateli e sciacquateli con la coda di rospo. Immergeteli in una casseruola, in un litro abbondante di acqua bollente salata, cuoceteli e scolateli dopo 1/4 d’ora. 3 Nel frattempo lavate, asciugate e tritate il prezzemolo con l’aglio; soffriggete questo trito in una casseruola con 3 cucchiai d’olio. 4 Passate direttamente sul soffritto il brodo del pesce da un colino e mettete in questo le teste e gli scarti dei pesci, schiacciandoli per utilizzare al massimo il sapore del pesce. 5 Spezzettate la polpa dei pesci, eliminando pelle e lische; passatela al setaccio oppure nel frullatore e unitela al brodo. 6 Portatelo a bollore, aggiungete il concentrato, quindi i tagliolini; dopo pochi minuti di cottura, servite. Vino bianco morbido e aromatico: Verdicchio di Matelica, Chardonnay di Grave del Friuli</p>
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			</item>
		<item>
		<title>BRODETTO DI PESCE &#8211; S 177860</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/s-177860-brodetto-di-pesce/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 07:47:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Brodetto di pesce]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Brodetto di pesce</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SPAGHETTI CON FILETTI DI SCORFANO VONGOLE E ZUCCHINE &#8211; 3620</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/spaghetti-con-filetti-di-scorfano-vongole-e-zucchine-3620/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 21:03:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Spaghetti con filetti di scorfano, vongole e zucchine Ingredienti per 4 persone 350 g di spaghetti 500 g di vongole 150 g di filetti di scorfano 3 zucchine con il fiore 1 scalogno 1 spicchio d&#8217;aglio 1 dl di olio d&#8217;oliva extravergine 1,5 dl di vino bianco secco 200 g di pomodori maturi e sodi [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Spaghetti con filetti di scorfano, vongole e zucchine Ingredienti per 4 persone 350 g di spaghetti 500 g di vongole 150 g di filetti di scorfano 3 zucchine con il fiore 1 scalogno 1 spicchio d&#8217;aglio 1 dl di olio d&#8217;oliva extravergine 1,5 dl di vino bianco secco 200 g di pomodori maturi e sodi 1 mazzetto di prezzemolo sale e pepe Difficoltà: media Tempo di preparazione: 45 minuti + l&#8217;ammollo delle vongole Lasciate le vongole immerse in abbondante acqua fredda per alcune ore. Staccate i fiori dalle zucchine, mondateli dei pistilli, lavateli velocemente e tagliateli a striscioline. Spuntate le zucchine alle estremità, lavatele e tagliatele a rondelle. Lavate e asciugate i filetti di scorfano, tagliateli a pezzetti. Scolate le vongole, fatele aprire a recipiente coperto in un tegame con l&#8217;aglio sbucciato e schiacciato, un po’ di prezzemolo tritato, 1 cucchiaio d&#8217;olio e il vino. Estraete i molluschi, sgusciateli e raccoglieteli in una ciotola; eliminate le vongole rimaste chiuse, filtrate il liquido di cottura e tenetelo da parte. Scottate i pomodori in acqua bollente, privateli della buccia e dei semi, tagliate la polpa a dadini. In una padella antiaderente unta d&#8217;olio fate rosolare i pezzetti di scorfano per 2-3 minuti; salate, pepate e teneteli da parte. Fate soffriggere lo scalogno tritato con l&#8217;olio rimasto, aggiungete le rondelle di zucchine; salate, pepate e continuate la cottura, a fuoco moderato, per 2-3 minuti, mescolando di tanto in tanto. Aggiungete i fiori di zucchina, i dadini di pomodoro, e dopo 2 minuti i pezzetti di scorfano, le vongole, 2-3 cucchiai del loro liquido di cottura. Cospargete con il prezzemolo tritato rimasto. Fate cuocere gli spaghetti in acqua bollente salata, scolateli al dente, conditeli con il ragù di scorfano, zucchine e vongole preparato e serviteli caldi.</p>
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