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	<title>sottolio</title>
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		<title>SUGO GROTTAMARESE &#8211; S47950 &#8211; 5105</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/sugo-grottamarese-s-47950-5105/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 10:58:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[SUGO GROTTAMARESE Dosi per 4/6 persone: kg 2 di vongole già depurate, olio extravergine d&#8217;oliva, 1 spicchio d&#8217;aglio, 1 arancia, 1 manciata di foglie di prezzemolo, vino bianco secco, 4-6 carciofini sott&#8217;olio, 1 pezzetto di peperoncino piccante, sale Preparazione: 30 minuti Cottura: 20 minuti Difficoltà: media 1 Sciacquate le vongole sotto l&#8217;acqua corrente fredda, scolatele, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>SUGO GROTTAMARESE Dosi per 4/6 persone: kg 2 di vongole già depurate, olio extravergine d&#8217;oliva, 1 spicchio d&#8217;aglio, 1 arancia, 1 manciata di foglie di prezzemolo, vino bianco secco, 4-6 carciofini sott&#8217;olio, 1 pezzetto di peperoncino piccante, sale Preparazione: 30 minuti Cottura: 20 minuti Difficoltà: media 1 Sciacquate le vongole sotto l&#8217;acqua corrente fredda, scolatele, mettetele in una padella larga e fatele aprire a fuoco vivace, smuovendole per portarle tutte a contatto con il calore. Toglietele con il mestolo forato, filtrate il loro liquido e sgusciatele, tenendone da parte almeno tre dozzine. 2 Lavate e asciugate arancia e prezzemolo. Scolate i carciofini e tritateli con lo spicchio di aglio, privato del germoglio interno, il prezzemolo e il peperoncino. Soffriggete questo trito in una padella con 6 cucchiai di olio, versate mezzo bicchiere di vino, fatene consumare più di metà, aggiungete i molluschi delle vongole, il loro liquido, il succo filtrato e la scorza dell&#8217;arancia; bollite per qualche minuto a fuoco vivo e regolate di sale. Insaporite, nella padella del sugo, della pasta, lessata in abbondante acqua bollente salata e scolata al dente, con le vongole non sgusciate. Rimescolate per amalgamare tutti gli ingredienti e servite subito. Vino bianco, morbido e aromatico: Verdicchio di Jesi, Chardonnay</p>
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		<title>CONIGLIO SOTTOLIO CON VERDURE &#8211; 0731</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/coniglio-sottolio-con-verdure-0731/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 10:35:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONIGLIO SOTTOLIO CON VERDURE Ingredienti per 4 persone: un coniglio, brodo vegetale o di pollo, una piccola cipolla, una carota, qualche falda di peperone sottaceto, 2 foglie di alloro, un rametto di rosmarino, 3 foglie di salvia, un rametto di timo, qualche foglia di basilico, 5/6 grani di pepe, 1/2 lt d’olio extravergine d’oliva, sale [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>CONIGLIO SOTTOLIO CON VERDURE Ingredienti per 4 persone: un coniglio, brodo vegetale o di pollo, una piccola cipolla, una carota, qualche falda di peperone sottaceto, 2 foglie di alloro, un rametto di rosmarino, 3 foglie di salvia, un rametto di timo, qualche foglia di basilico, 5/6 grani di pepe, 1/2 lt d’olio extravergine d’oliva, sale fino e grosso Disossate il coniglio, conservando anche i rognoncini, che priverete del grasso, e il fegato, lavate la polpa ottenuta e asciugatela. Disponete la carne delle cosce in un cestello per la cottura al vapore e ricoprite con la cipolla e la carota affettate, l’alloro, il rosmarino, il timo e il pepe in grani. Mettetelo in una casseruola con una quantità di brodo caldo sufficiente a lambire il cestello e cuocetelo con il coperchio per circa 40 minuti. Salate a metà cottura. Circa 15/20 minuti prima di terminare la cottura, aggiungete i lombi e rimettete il coperchio. Alla fine togliete la carne, le verdure e gli aromi e cuocete, sempre nel cestello, il fegato per 8/10 minuti e i rognoncini per 5 minuti. Disponete i pezzi di coniglio in un grande vaso o in 2/3 più piccoli, alternandolo con gli aromi cotti, le foglie di basilico, di salvia e qualche pizzico di sale grosso. Coprite con l’olio, lasciatelo riposare a temperatura ambiente per almeno un giorno e una notte e servitelo affettato, con un filo del suo olio aromatico e le falde di peperone tagliate a pezzetti.</p>
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		<item>
		<title>CONSERVA DI FUNGHI &#8211; 0382</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/conserva-di-funghi-382/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 06:53:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[CONSERVA DI FUNGHI Ingredienti per  2 vasi da 500 ml: 1,5 kg di funghi misti ( orecchiette, chiodini, pioppini, porcini piccoli), 500 ml di aceto bianco , olio extravergine d&#8217;oliva, 2 spicchi d&#8217;aglio, 2 peperoncini  piccanti, qualche foglia di alloro, pepe  misto in grani Tempo di preparazione: 45 minuti + i riposi + sterilizzazione deo [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1">CONSERVA DI FUNGHI</p>
<p class="p1">Ingredienti per<span class="Apple-converted-space">  </span>2 vasi da 500 ml: 1,5 kg di funghi misti ( orecchiette, chiodini, pioppini, porcini piccoli), 500 ml di aceto bianco , olio extravergine d&#8217;oliva, 2 spicchi d&#8217;aglio, 2 peperoncini<span class="Apple-converted-space">  </span>piccanti, qualche foglia di alloro, pepe<span class="Apple-converted-space">  </span>misto in grani</p>
<p class="p1">Tempo di preparazione: 45 minuti + i riposi + sterilizzazione deo vasi</p>
<p class="p1">Tempo di cottura: 20 minuti</p>
<p class="p1">Difficoltà: Media</p>
<p class="p3">Pulite con cura tutti i funghi con uno strofinaccio umido eliminando le parti terrose.. Lasciateli interi<span class="Apple-converted-space">  </span>se sono molto piccoli altrimenti tagliateli a metà.<span class="Apple-converted-space">  </span>Fate bollire l&#8217;aceto con 250 ml d&#8217;acqua e il sale<span class="Apple-converted-space">  </span>e lasciate sobbollire per una decina di minuti. Quindi tuffatevi i funghi e lasciate sbollentare<span class="Apple-converted-space">  </span>per<span class="Apple-converted-space">  </span>5 minuti, mescolando spesso perché tutti i funghi cuociano in modo uniforme. Scolate i funghi con il mestolo forato e stendeteli su un canovaccio all&#8217;aria ad asciugare per qualche ora.</p>
<p class="p3">Disponete i funghi <span class="Apple-converted-space">  </span>nei vasi, già sterilizzati, con il pepe misto in grani, i peperoncini a pezzetti, l&#8217;aglio sbucciato e sminuzzato e l&#8217;alloro. Riempite i vasi di olio fino a 3 cm dal bordo; scuoteteli leggermente per eliminare le bolle d&#8217;aria.Chiudete ermeticamente i vasi, metteteli in una pentola con l&#8217;acqua<span class="Apple-converted-space">  </span>e fate sterilizzare per 30 minuti .</p>
<p class="p3">Fate riposare un mesetto prima di assaggiare. I funghi:<span class="Apple-converted-space">  </span>così preparati si conserveranno fino a 6 mesi in un luogo asciutto, fresco e buio.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>MELANZANE LUNGHE GRIGLIATE CON SESAMO E CAPPERI SOTTOLIO &#8211; 1312</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/melanzane-lunghe-grigliate-con-sesamo-e-capperi-sottolio-1312/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 06:51:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[MELANZANE LUNGHE GRIGLIATE CON SESAMO E CAPPERI SOTTOLIO]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>MELANZANE LUNGHE GRIGLIATE CON SESAMO E CAPPERI SOTTOLIO</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ZUCCHINE CIPOLLE FAGIOLINI PEPE ROSA TIMO SOTTOLIO &#8211; 1310</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/zuchine-cipolle-fagiolini-pepe-rosa-timo-sottolio-1310/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 06:51:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ZUCCHINE CIPOLLE FAGIOLINI PEPE ROSA TIMO SOTTOLIO Ingredienti per 3 vasi. da 1/2 Iitro: 900 g di zucchine  600 g di fagiolini, 2 piccole cipolle rosse, 4 bicchieri di aceto bianco, olio extravergine d&#8217;oliva, qualche rametto di timo.,  1 cucchiaio di pepe rosa, 3 cucchiaini di sale Tempo di preparazione: 35 minuti + il raffreddamento [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1">ZUCCHINE CIPOLLE FAGIOLINI PEPE ROSA TIMO SOTTOLIO</p>
<p class="p1">Ingredienti per 3 vasi. da 1/2 Iitro: 900 g di zucchine<span class="Apple-converted-space">  </span>600 g di fagiolini, 2 piccole cipolle rosse, 4 bicchieri di aceto bianco, olio extravergine d&#8217;oliva, qualche rametto di timo.,<span class="Apple-converted-space">  </span>1 cucchiaio di pepe rosa, 3 cucchiaini di sale</p>
<p class="p1">Tempo di preparazione: 35 minuti + il raffreddamento</p>
<p class="p1">Tempo di cottura: 15 minuti</p>
<p class="p1">Difficoltà: Facile</p>
<p class="p1">Lavate le zucchine, spuntatele e tagliatele a tocchetti . Mondate e lavate i fagiolini , spezzettate<span class="Apple-converted-space">  </span>quelli più lunghi e lasciate interi quelli piccoli. Sbucciate le cipolle e tagliatele ad anelli.<span class="Apple-converted-space">  </span>Mondate il timo, scartando i gamvi e tenendo da parte le foglioline.</p>
<p class="p1">Riunite in una casseruola larga e bassa metà del timo e le cipolle, unite l&#8217;aceto, un bicchiere di olio e il sale e portate lentamente a eboIlizione.</p>
<p class="p1">Mettete nella casseruola anche le zucchine e i fagiolini, riportate a ebollizione e cuocete a fuoco medio per 5 minuti, mantenendo l&#8217;ebollizione leggera ma costante.</p>
<p class="p1">Trasferite il tutto nei vasetti precedentemente sterilizzati, sistemando le verdure a strati e intervallando con il pepe rosa e il timo rimasto. Coprite con carta da cucina e lasciate raffreddare. Completate versando nei vasi altro olio in modo che le verdure ne siano compIetamente coperte e che le superi dì almeno un paio di<span class="Apple-converted-space">  </span>centimetri. Chiudete ermeticamente e Iasciate riposare, un paio di mesi prima di assaggiare. Si conserva per circa un anno.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ZUCCHINE CIPOLLE FAGIOLINI PEPE ROSA TIMO SOTTOLIO &#8211; 1307</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/zuchine-cipolle-fagiolini-pepe-rosa-timo-sottolio-1307/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 06:51:05 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ZUCCHINE CIPOLLE FAGIOLINI PEPE ROSA TIMO SOTTOLIO Ingredienti per 3 vasi. da 1/2 Iitro: 900 g di zucchine  600 g di fagiolini, 2 piccole cipolle rosse, 4 bicchieri di aceto bianco, olio extravergine d&#8217;oliva, qualche rametto di timo.,  1 cucchiaio di pepe rosa, 3 cucchiaini di sale Tempo di preparazione: 35 minuti + il raffreddamento [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1">ZUCCHINE CIPOLLE FAGIOLINI PEPE ROSA TIMO SOTTOLIO</p>
<p class="p1">Ingredienti per 3 vasi. da 1/2 Iitro: 900 g di zucchine<span class="Apple-converted-space">  </span>600 g di fagiolini, 2 piccole cipolle rosse, 4 bicchieri di aceto bianco, olio extravergine d&#8217;oliva, qualche rametto di timo.,<span class="Apple-converted-space">  </span>1 cucchiaio di pepe rosa, 3 cucchiaini di sale</p>
<p class="p1">Tempo di preparazione: 35 minuti + il raffreddamento</p>
<p class="p1">Tempo di cottura: 15 minuti</p>
<p class="p1">Difficoltà: Facile</p>
<p class="p1">Lavate le zucchine, spuntatele e tagliatele a tocchetti . Mondate e lavate i fagiolini , spezzettate<span class="Apple-converted-space">  </span>quelli più lunghi e lasciate interi quelli piccoli. Sbucciate le cipolle e tagliatele ad anelli.<span class="Apple-converted-space">  </span>Mondate il timo, scartando i gamvi e tenendo da parte le foglioline.</p>
<p class="p1">Riunite in una casseruola larga e bassa metà del timo e le cipolle, unite l&#8217;aceto, un bicchiere di olio e il sale e portate lentamente a eboIlizione.</p>
<p class="p1">Mettete nella casseruola anche le zucchine e i fagiolini, riportate a ebollizione e cuocete a fuoco medio per 5 minuti, mantenendo l&#8217;ebollizione leggera ma costante.</p>
<p class="p1">Trasferite il tutto nei vasetti precedentemente sterilizzati, sistemando le verdure a strati e intervallando con il pepe rosa e il timo rimasto. Coprite con carta da cucina e lasciate raffreddare. Completate versando nei vasi altro olio in modo che le verdure ne siano compIetamente coperte e che le superi dì almeno un paio di<span class="Apple-converted-space">  </span>centimetri. Chiudete ermeticamente e Iasciate riposare, un paio di mesi prima di assaggiare. Si conserva per circa un anno.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>MELANZANE LUNGHE GRIGLIATE CON SESAMO E CAPPERI SOTTOLIO &#8211; 1313</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/melanzane-lunghe-grigliate-con-sesamo-e-capperi-sottolio-1313/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 06:51:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[MELANZANE LUNGHE GRIGLIATE CON SESAMO E CAPPERI SOTTOLIO]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>MELANZANE LUNGHE GRIGLIATE CON SESAMO E CAPPERI SOTTOLIO</p>
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			</item>
		<item>
		<title>FUNGHI CHIODINI SOTTOLIO &#8211; S158900 &#8211; 2638</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/funghi-chiodini-sottolio-s158900/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Nov 2024 22:46:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Funghi chiodini sottolio]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Funghi chiodini sottolio</p>
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