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	<title>tonno fresco</title>
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		<title>1900_3_PORTA_GHIRLANDA_MONTAGGIOTIF_.JPG</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 09:31:01 +0000</pubDate>
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		<title>RISO PILAF CON AGNELLO ALL&#8217;INDIANA</title>
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		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 12:29:13 +0000</pubDate>
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		<title>TONNO ALLE ERBE &#8211; S47950 &#8211; 78988</title>
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		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:42:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Tonno alle erbe]]></description>
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		<title>FUSILLI CON CREMA ALLE ERBE &#8211; S2200 &#8211; 76527</title>
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		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:39:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Fusilli con crema alle erbe]]></description>
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		<title>FUSILLI ALLA CREMA ALLE ERBE &#8211; S2200 &#8211; 5272</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/s2200-fusilli-alla-crema-alle-erbe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 11:01:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Fusilli alla crema alle erbe FUSILLI CON CREMA ALLE ERBE Ingredienti per 4 persone: 320 g di fusilli, 1 peperone rosso, 1 avocado, 1 cipollotto, 250 g di tonno sott’olio, 1 rametto di prezzemolo, 1 rametto di basilico, 1 rametto di dragoncello, 4 cucchiai di olio extra vergine d’oliva, 2 cucchiai di sale grosso, 2 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Fusilli alla crema alle erbe</p>
<p>FUSILLI CON CREMA ALLE ERBE<br />
Ingredienti per 4 persone: 320 g di fusilli, 1 peperone rosso, 1 avocado, 1 cipollotto, 250 g di tonno sott’olio, 1 rametto di prezzemolo, 1 rametto di basilico, 1 rametto di dragoncello, 4 cucchiai di olio extra vergine d’oliva, 2 cucchiai di sale grosso, 2 cucchiai di sale fino.<br />
Tempo: 20 minuti<br />
Facile</p>
<p>Frullate insieme il basilico, il prezzemolo e il dragoncello con 2 cucchiai d’olio e il sale fino, fino ad avere una crema omogenea. Mondate, lavate e tagliate il peperone a dadini. Sbucciate l’avocado, tagliate la polpa a fettine sottili. Tagliate sottile il cipollotto. Cuocete i fusilli in acqua bollente salata, scolateli al dente e conditeli con il tonno scolato e spezzettato, il peperone, il cipollotto, l’avocado. Amalgamate tutto con la crema alle erbe, mescolando delicatamente e diluendo con l’olio rimasto. Servite la pasta tiepida.</p>
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		<title>TONNO CON LE ZUCCHINE &#8211; S47950 &#8211; 4989</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/tonno-con-le-zucchine-s-47950-4989/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 10:56:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Tonno con le zucchine Dosi per 4 persone: g 600 di tonno fresco in tranci, olio extravergine di oliva, origano, 1/2 cipolla, g 300 di pomodori pelati, g 400 di zucchine, sale, pepe Preparazione: 20 minuti Cottura: 30 minuti Difficoltà: minima 1 Affettate a velo la cipolla, eliminate le estremità alle zucchine, lavatele, asciugatele e [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Tonno con le zucchine Dosi per 4 persone: g 600 di tonno fresco in tranci, olio extravergine di oliva, origano, 1/2 cipolla, g 300 di pomodori pelati, g 400 di zucchine, sale, pepe Preparazione: 20 minuti Cottura: 30 minuti Difficoltà: minima 1 Affettate a velo la cipolla, eliminate le estremità alle zucchine, lavatele, asciugatele e tagliatele a cubetti. Sciacquate i tranci di tonno, asciugateli e tagliateli a pezzetti; friggeteli in una padella con 4 cucchiai di olio. Quando saranno dorati uniformemente, scolateli e disponeteli su un piatto, coperto con carta assorbente da cucina, salateli e cospargeteli con l&#8217;origano. 2 Soffriggete la cipolla nella stessa padella, aggiungete i pomodori spezzettati e, rimescolando, portateli a bollore; unite le zucchine e cuocete a fuoco moderato per 15 minuti. Salate, pepate, aggiungete il tonno e fate insaporire per qualche minuto; servite. Per la stessa ricetta potete usare tranci di pesce spada, meno grasso del tonno. Vino bianco, secco: Corvo bianco, Pinot bianco</p>
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		<title>GNOCCHI DI MARE &#8211; 7231</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/gnocchi-di-mare/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 05:58:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Gnocchi di mare]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Gnocchi di mare</p>
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		<title>REGINETTE CON TONNO ZAFFERANO FAVE, INSALATA CON UOVA DI QUAGLIA TACCOLE E PORRI &#8211; 9823</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/reginette-con-tonno-zafferano-fave-insalata-con-uova-di-quaglias-taccole-e-porri/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 23:45:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Reginette con tonno zafferano fave, insalata con uova di quaglia taccole e porri]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Reginette con tonno zafferano fave, insalata con uova di quaglia taccole e porri</p>
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		<title>VARIETÀ DI PRIMI PIATTI &#8211; 8051</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/varieta-di-primi-piatti-8051/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 23:45:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Varietà di primi piatti, tagliatelle con tonno fresco spinaci carote, pappardelle con salsa di pomodoro scampi prezzemolo e pepe, risotto all&#8217;astice e prosecco, risotto allo zafferano e capesante]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Varietà di primi piatti, tagliatelle con tonno fresco spinaci carote, pappardelle con salsa di pomodoro scampi prezzemolo e pepe, risotto all&#8217;astice e prosecco, risotto allo zafferano e capesante</p>
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		<title>TAGLIATELLE AL NORI &#8211; S1405012</title>
		<link>https://kitflo.com/prodotto/tagliatelle-al-s-14-05-012/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[fr@nx-Vari_abl3]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 15:03:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Tagliatelle al nori Ingredienti per 4 persone: 400 g di farina, 4 uova, 4 cucchiai di alga nori in fiocchi, 1 spicchio d&#8217;aglio, 150 g di olive nere denocciolate, 1 cucchiaio d&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva, 200 g di tonno fresco, 1 cucchiaio di salsa di soia, sale Tempo di preparazione: Impastate la farina con le uova [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p align="left"><span style="color: #000000"><span style="font-family: Helvetica-Bold, serif"><span style="font-size: medium"><b>T<span data-sheets-root="1">agliatelle al nori</span></b></span></span></span></p>
<p align="left"><span style="color: #000000"><span style="font-family: Helvetica, serif"><span style="font-size: medium">Ingredienti per 4 persone: 400 g di farina, 4 uova, 4 cucchiai di alga nori in fiocchi, 1 spicchio d&#8217;aglio, 150 g di olive nere denocciolate, 1 cucchiaio d&#8217;olio extravergine d&#8217;oliva, 200 g di tonno fresco, 1 cucchiaio di salsa di soia, sale</span></span></span></p>
<p align="left"><span style="color: #000000"><span style="font-family: Helvetica, serif"><span style="font-size: medium">Tempo di preparazione:</span></span></span></p>
<p align="left"><span style="color: #000000"><span style="font-family: Helvetica, serif"><span style="font-size: medium">Impastate la farina con le uova e il sale ottenendone una sfoglia alta e ricavatene delle tagliatelle piuttosto larghe. Cuocete per 5 minuti le alghe in poca acqua con l&#8217;aglio sbucciato, che poi eliminerete. colatele bene e strizzatele, versatele in un tegame dove avrete scaldato l&#8217;olio: aggiungete il tonno tagliato a metà. Versate su tutto la salsa di soia e lasciate cuocere mescolando per 5 minuti, finch</span></span></span><span style="color: #000000"><span style="font-family: Helvetica, serif"><span style="font-size: medium">é</span></span></span><span style="color: #000000"><span style="font-family: Helvetica, serif"><span style="font-size: medium"> il tonno sarà cotto. Fate cuocere le tagliatelle in acqua salata bollente, scolatele al dente e versatele nel tegame con la salsa al tonno e nori. Spadellate velocemente e servite.</span></span></span></p>
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